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SVT Fortführungskurs im Kopainigg Dojo!

Am 11. Juni 2017 nahmen 11 Frauen an einem Selbstverteidigungs-Fortführungskurs im Kopainigg Dojo teil. Alle Teilnehmerinnen haben bereits an mindestens einem Basiskurs teilgenommen und konnten in diesem Kurs weiterführende Techniken erlernen sowie Gelerntes vertiefen.

Wiederholung von Schlagtechniken (diesmal wurden vor allem Ellenbogenschläge trainiert) stand ebenso am Programm wie realistische Angriffssimulationen unter verschiedenen Bedingungen. Hier wurde speziell auf Fragen und Wünsche der Kursteilnehmerinnen eingegangen.

Diesmal stand das Training mit Trainern in Schutzanzügen im Vordergrund, die Teilnehmerinnen konnten so das Erlernte mit voller Kraft realitätsnah umsetzen!

Ein fundiertes Basiskönnen ist der erste Schritt zum selbstsichern Auftreten! Das Erlernte regelmäßig zu üben und zu wiederholen ist die beste Basis, um im Ernstfall "automatisiert" darauf zurückgreifen zu können!

In unseren Selbstverteidigungskursen und Seminaren wird speziell auf Selbstbewusstseinserweiterung, Gefahrenerkennung und Selbstschutz eingegangen. Gelehrt werden theoretische Grundlagen und effektive Mittel, die leicht und unkompliziert zu erlernen sind, um Gefahrensituationen zu bewältigen.

Wir bedanken uns bei allen Teilnehmerinnen und freuen uns schon auf den nächsten Kurs mit Euch!


Die tolle Teilnehmergruppe mit den Trainern!