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Erfolgreicher SVT Fortführungskurs im Kopainigg Dojo!

Am 19. März 2017 nahmen 14 Frauen an einem Selbstverteidigungs-Fortführungskurs im Kopainigg Dojo teil. Alle Teilnehmer haben bereits an mindestens einem Basiskurs teilgenommen und konnten in diesem Kurs weiterführende Techniken erlernen sowie Gelerntes vertiefen.

So standen neben der Wiederholung von Schlagtechniken (diesmal auch mit Erschwernissen) auch wieder realistische Angriffssimulationen gegen mehrere Gegener sowie in einem eingeschränkten Bewegungsfeld (an die Wand gedrückt) am Programm.

Erstmalig wurden auch Verteidigungen gegen Angriffe mit Waffen (Messer, Pistole) thematisiert. Hier geht es vor allem darum, im Ernstfall seine Chancen zu verbessern und möglichst schadlos aus der gefährlichen Situation zu kommen.

Selbstverständlich konnte das Erlernte wieder an Trainern in Schutzanzügen mit voller Kraft ausprobiert werden!

Ein fundiertes Basiskönnen ist der erste Schritt zum selbstsichern Auftreten! Allen Teilnehmern wurde in diesem Kurs bewusst, dass Erlerntes geübt und wiederholt werden sollte, um im Ernstfall "automatisiert" darauf zurückgreifen zu können und möglichst rasch in den "Kampfmodus" umzuschalten.

In unseren Selbstverteidigungskursen und Seminaren wird speziell auf Selbstbewusstseinserweiterung, Gefahrenerkennung und Selbstschutz eingegangen. Gelehrt werden theoretische Grundlagen und effektive Mittel, die leicht und unkompliziert zu erlernen sind, um Gefahrensituationen zu bewältigen.

Wir bedanken uns bei allen Teilnehmer und freuen uns schon auf den nächsten Kurs mit Euch!

Bilder vom Kurs gibt es in der Fotogalerie!


Die tolle Teilnehmergruppe mit den Trainern!


Schlagtraining unter erschwerten Bedingungen....


In die Ecke getrieben!!